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• 🍎 Conseils nutrition simples pour accompagner tes premiers résultats.

• 🕒 Entraînements courts et efficaces (20 à 30 min/jour) adaptés aux débutants.

• 🎯 Objectifs atteignables rapidement pour rester motivé dès la première semaine.

• 📖 Contenus faciles à lire et à appliquer au quotidien.

• 🔑 Idéal si tu veux tester avant de passer à un abonnement plus long.